É sabido há tempos, pela medicina, que o sistema imunológico tem papel fundamental o combate ao câncer.
Todos nós desenvolveremos em algum momento da vida alterações nas células que as transformarão em cancerígenas. Pode ser pelo próprio envelhecimento, por fatores externos ou alterações no DNA (genéticas).
Assim como temos alterações para o ruim também temos mecanismos no nosso próprio organismo para protegê-lo. É aí que entra nosso sistema imunológico. Ele é o mecanismo de defesa natural que nos protege das agressões impostas por diferentes agentes. É capaz de atacar as células defeituosas e destruí-las evitando que progridam para tumores. É constituído por um sistema de células distribuídas numa rede complexa de órgãos, como o fígado, o baço, os gânglios linfáticos, o timo e a medula óssea, e circulando na corrente sanguínea. Dentre essas células, os linfócitos desempenham um papel muito importante nas atividades do sistema imune, relacionadas às defesas no processo de de formação do câncer. Cabe aos linfócitos a atividade de atacar as células do corpo infectadas por vírus oncogênicos (capazes de causar câncer) ou as células em transformação maligna, bem como de secretar substâncias chamadas de linfocinas. As linfocinas regulam o crescimento e o amadurecimento de outras células e do próprio sistema imune. Acredita-se que distúrbios em sua produção ou em suas estruturas sejam causas de doenças, principalmente do câncer.
Diversos estudos já correlacioram atitudes que melhoram o sistema imunológico com menores incidências de câncer e melhores respostas ao tratamento contra o câncer já instalado. Cabe a nós o deixar em pleno funcionamento.
O que devemos fazer para melhorar nosso sistema imunológico?
1) Estresse, clássico depressor do sistema imunológico. Tem que acabar. Pode ser feito principalmente com mudanças de hábito de vida (lazer, menos trabalho, se preocupar menos com coisas fúteis, sorrir mais e etc)
2) Atividade física, sempre, sempre e sempre indicada como melhora da saúde como um todo, quer seja cardiovascular, mental e a melhora do sistema imunológico.
3) Alguns alimentos. De época em época surgem alimentos milagrosos. Fato é: comer muita fruta e menos gordura.
Faça o que for possível para evitar que seu sistema imunológico fique frágil. Ele é o que vai combater células ruins no seu corpo.
